2018-09

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アマランサスとは|食べ方・レシピについて【栄養素たっぷりのスーパーフード】

アマランサスという植物をご存じでしょうか。 実は、アマランサスは世界保健機構(WHO)が注目している「スーパーフード」で、古くから栽培されている歴史ある食べ物です。 この記事では、アマランサスの歴史、特徴や含まれている成分、さら ...
2024.06.08
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大阪にあるおすすめの日本茶カフェ・専門店5選!【ホッと一息落ち着ける】

今、日本茶・ほうじ茶を提供するカフェが増えているのをご存知でしょうか? カフェと言えばコーヒーや紅茶といったメニューを取り揃えているというイメージですが、ここ数年で日本茶を使ったドリンク・スムージが楽しめる日本茶専門のカフェが増えてき ...
2024.08.02
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ペパーミントティーはカフェインレスで寝る前もOK?作り方も紹介!

すーっと口の中に爽やかな香りが広がるペパーミントティー。 割と馴染みのあるハーブティーの一つですが、スペアミントティーやハッカなどとごっちゃになっている人も多いと思います。 そこでこの記事では、ペパーミントとスペアミント、ハッカ ...
2025.04.03
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クコの葉茶(枸杞葉茶)の作り方や飲み方|気になる副作用や味について

クコの葉茶をご存じでしょうか? 「クコの実(ゴジベリー)がなる木」というと、ピンと来る方も多いかもしれません。 クコの葉茶は、栄養豊富でノンカフェインということで健康意識の高い人に注目されている健康茶の一つです。 今回はそ ...
2024.12.02
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チアシードの食べ方|そのまま食べる?噛むのはOK?人気レシピも

チアシードをご存じでしょうか。 海外の女優やセレブなどが食べ始めたことで、日本でも注目されるようになりました。 栄養が豊富なため、チアシードは「スーパーフード」とも呼ばれています。 「何となくすごいのは分かるけど、どんな食 ...
2023.06.02
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