玄米コーヒーの味は?気になる成分や美味しい飲み方をご紹介!作り方も

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みなさん玄米コーヒーをご存知ですか?

あんまり耳にすることはない飲み物だと思います。

玄米コーヒーは、その名の通り、玄米を原料にして作られる焙煎穀物飲料でノンカフェインです。

この記事では、玄米コーヒーの成分や飲み方、自宅での作り方もあわせてご紹介します。

玄米コーヒーとは?

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玄米をじっくりと焙煎して黒焼きにしたものを玄米コーヒーといいます。

色はまるでコーヒーそっくりですが、コーヒー豆は一切使われていません。

自然の物をまるごと黒く焼く方法は、「黒焼き用法」と呼ばれ、古くから健康意識の高い方に使われてきた調理法です。

黒焼き玄米は、漢方では「玄神」と呼ばれています。

黒焼き玄米の粉末にお湯を加えて飲むのが主流です。

玄米コーヒーに含まれている成分は?

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玄米には、多くのビタミン、ミネラル、食物繊維を含んでいます。

白米と比較しても、カリウムは2.5倍、マグネシウムは4.7倍、ビタミンB1は5.1倍と多く含まれているのがみてとれます。<科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より>

玄米を焙煎し、玄米コーヒーとすることで食物繊維、ミネラル、ビタミンEなどの割合が高くなります。

普通の玄米と比較して、ポリフェノールは約15倍、食物繊維は約4倍含まれます。

ちなみに玄米コーヒーは、コーヒーという名前がついていますが原材料が玄米なのでもちろんカフェインは含まれていません。

妊婦さんでも安心して飲むことができます。

玄米コーヒーは焦げた味がする?コーヒーよりも苦い?

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玄米コーヒーの味は、コーヒーとは異なります。

お焦げのような味という感想を持たれる方もいます。

Twitterで、実際に玄米コーヒーを飲んだ人の感想をまとめてみました。以下、一部抜粋。

玄米コーヒーとはいうものの、玄米やコーヒーの味は感じられないという感想が多いです。

玄米コーヒーがコーヒーよりも苦いと感じる人もいるようですが、逆に味が薄い玄米コーヒーの方が飲みやすいという人もいるので、感じ方には個人差があるようです。

これから購入される方は、参考にしてみてください。

玄米コーヒーのおすすめの飲み方

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玄米コーヒーの飲み方をご紹介します。

水出しアイス玄米コーヒー

夏におすすめの飲み方です。

玄米コーヒーを水出しし、お好みで砂糖や蜂蜜を入れて飲むと、夏にピッタリの爽やかな味わいに。

玄米コーヒーオレ

グラスに氷を入れて、次にミルクを注ぎ入れます。お好みで豆乳に変えてもOK。

玄米コーヒー:ミルクが1:1くらいの割合になるように玄米コーヒーを注ぎ完成です。

自宅で簡単に出来る!玄米コーヒーの作り方

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自分でも簡単に作れる美味しい玄米コーヒーの作り方をご紹介します。

用意するもの

  • 玄米
  • フライパン
  • しゃもじ
  • ボウル
  • すり鉢
  • 綿棒

作り方の手順

玄米をフライパンに入れて、とろ火でじっくりと焙煎します。(20分くらいは焙煎しましょう。)

この時に強火で煎ってしまうと、パンと音を立てて破裂して大変危険ですので、気をつけましょう。

全体が褐色になったら火を止めて、玄米を取り出します。

ボウルに取り出し、粗熱が取れるのを待ちます。

粗熱が取れたら、すり鉢に入れてですりつぶしたら完成。

すりつぶしたものを直接コップに入れてお湯を注いで飲んでも良いですし、濾し器に移してその上からお湯を注ぐのでもOK。

お好みの飲み方で玄米コーヒーをお楽しみください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

栄養豊富でノンカフェインの玄米コーヒー。ぜひご家庭でもトライしてみてはいかがでしょうか。

ちなみに、当社でも玄米コーヒーを取り扱っています。

当社の商品は、国産無農薬の玄米を丁寧に焙煎し仕上げたこだわり抜いた一品。

「粗挽きドリップタイプ」と「スティックタイプ」の2種類で販売しています。

ご興味のある方は以下の画像からどうぞ。

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スティックタイプ

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ドリップタイプ

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CHANOYU編集部
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