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どくだみ茶は、独特な味と匂いのせいか、「飲みにくいお茶」というイメージがありますが、他のお茶とブレンドする、スパイスを入れるなどして飲み方を工夫すれば、飲み続けることができます。この記事では、どくだみ茶の作り方、味、飲み方についてご紹介。
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菊芋とは、イヌリンやセレンを始めとした多くの栄養成分が含まれている海外でも話題の野菜です。本記事では、菊芋に含まれている栄養成分や副作用、食べ方についてご紹介します。